О своем ритме

В советские времена была распространена система санаториев и здравниц, когда работник на протяжении 3 недель жил в условиях, когда он просто гулял, пил минеральную воду, ему делали массажи, процедуры и многое другое. Мой папа, проработавший много лет лётчиком гражданской авиации, каждый год в феврале стабильно уезжал в подобный санаторий. Работа пилота связана с физическими и […]

Подробнее

Быть живым

Увидела случайно такое высказывание: «Но несмотря на это очень важно поддерживать себя и проявлять уязвимость — безопасно, с теми, кто заслужил увидеть нашу мякушку. Потому что только в эти моменты мы чувствуем себя по-настоящему живыми.» И задумалась о том, что же делает нас живыми. Вероятно, разных людей живыми делает разные вещи. И само понятие «жизнь» […]

Подробнее

«Запасы сил» и собственный ритм

В интернете попалось исследование ученых о том, что организм способен делать «запасы» сна. Они собрали две группы из студентов, одни спали по восемь часов и в течение дня у них была привычная нагрузка, и другая группа, которая недосыпала при такой же нагрузке в течение дня. По прошествии недели на обе группы была увеличена нагрузка, студенты, […]

Подробнее

О том, к чему приводят наблюдения за полетом мухи

Представьте, вы сидите вечером в каком-нибудь уютном месте в приятной компании. Ведется неспешный, ленивый разговор. Это днем были и розыгрыши, и совместные дела, как поход за грибами или рыбалка, а может, поиск красоты в пейзажах местных оврагов, скал, ручейков или фьордов, а сейчас горят свечи, трещат поленья в камине и подрагивают тени на стенах. И […]

Подробнее

Где живём и зачем куда-то едем

Человек существо жутко адаптивное, способное выжить в любой среде и в лесах и густонаселенных городах. За собой часто замечаю, что один из навыков жизни в мегаполисе – это умение «экранировать» себя от городских звуков, визуальных образов, запахов, ритма жизни. Не слышать то, что не хочется слышать, не видеть рекламных щитов, подавляющую часть людей, не вникать […]

Подробнее