ОТКРЫТЫЙ ТЕМПЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ

Свободные лекции по Темперологии

Темы и программы лекций

Ведущий Кронин С.И.

Семинар "Управление эмоциями"

1. Управление эмоциями в текущих и ближнесрочных ситуациях:

1.1. практическая методика достижения желаемого состояния в повседневных ситуациях;

1.2. сохранение эмоционального баланса.

2. Реагирование на внешние и внутренние провокации:

2.1. методика сохранения эмоционального спокойствия;

2.2. работа с "крайними" состояниями собственными и собеседника.

3. Управление ожиданиями на среднесрочных ситуациях:

3.1. навык формирования "настроя на победу".

4. Стратегическое формирование эмоций собственной жизни:

4.1. понятие "источник эмоций";

4.2. формирование контекста для желаемых эмоций.

5. Эмоции и внутренний мир:

5.1. искусство балансирования "своей" и "общих" эмоций;

5.2. изменение собственного эмоционального состояния под желаемые цели, задачи и будущее.

 

Продолжительность семинара – 1 день.

Время проведения: воскресенье 12.00 до 19.00.

 

К предыдущей странице К началу страницы К следующей странице

 

 

 

Система Orphus

Статистика