ОТКРЫТЫЙ ТЕМПЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ

Курсы Методологии ЭССЛ

Статьи ЭССЛ

ЭССЛ: простые решения затянувшихся проблем

И. Смольникова, 2006 г.

Страница 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Идём дальше. Чтобы встряхнуть с себя ощущения "подстройки снизу" следует немного пройтись, размяться, можно немножко попрыгать. Снова садимся удобно на стул. Теперь вы отклоняетесь на спинку стула с максимальным для вас удобством. Ваши плечи, шея, спина должны быть расслаблены. Будьте внимательны к тому, чтобы ваша спина не прижималась вплотную к спинке стула. Ведь в вашем теле должна присутствовать мобильность, возможность наклониться вперёд, изменить позу, встать. Очень важно при этом положение ног. К примеру, у вас очень неприятный разговор, где вам требуется жёстко отстаивать свою позицию. Обе ноги в данном случае следует поставить впереди себя, чтобы опора на пол чувствовалась вами сильнее. В этом случае, ваша аргументация, подкрепленная вашей физической устойчивостью, может произвести на собеседника решающее действие. При желании изменить позу, вам достаточно будет просто поставить одну ногу под сидение. Из такой позы вам легче всего будет встать.

Почувствуйте, что когда вы сидите в "подстройке сверху", то есть, полностью откинувшись на спинку стула, в оптимально комфортном состоянии у вас даже может не возникать желания разговаривать. Ощущается полное безразличие к окружающему пространству, людям. В такой позе хорошо давать инструкции и распоряжения. Такую позу полезно принимать в неприятные моменты при агрессивных собеседниках, как бы самоустраняясь от разговора, но разговаривать с людьми из такой позы весьма затруднительно, поскольку при вашем безразличии из общения уйдут эмоции, которые являются как бы топливом достижения результата. Попробуйте – проиграйте этот момент в паре со своим собеседником: сядьте напротив друг друга, максимально комфортно расположившись на стульях и попробуйте обсудить в таком расслабленном положении "подстройки сверху" какую-то интересную для вас обоих тему – продолжайте, пока оба не почувствуете себя двумя большими начальниками, которым и рукой-то лишний раз двинуть лень, не то, чтобы что-то там обсуждать и тем более испытывать лишние эмоции!

Но, продолжая аналогию "автомобильного топлива", вспомним, что для того, чтобы запустить двигатель вашего автомобиля, для начала надо хотя бы снять сигнализацию, открыть машину, сесть в неё и вставить ключ. Вы заводите двигатель, прогреваете машину и только после этого начинаете движение. При условии, конечно, что в бензобаке есть горючее. Аналогично и в этапах правильной "комфортной" коммуникации: необходимо сначала комфортно расположиться на стуле, найдя оптимальное положение тела для разговора. Но как без топлива движения не начать, так и без эмоций разговора не получится.

Именно для того, чтобы в вашем разговоре присутствовали эмоции, общение было насыщенным и интересным, необходимо определить для себя промежуточное положение – баланс, о котором мы уже упоминали выше. "Найти" его не сложно: снова наклонитесь вперёд в положение "подстройки снизу", затем выпрямьтесь до максимальной "подстройки сверху", а затем найдите некое промежуточное комфортное для вас состояние.

 

Страница 1 2 3 4 5 6 7 8 9

 

К предыдущей статье К началу статьи К следующей статье

 

 

 

Система Orphus

Статистика