Получилось вот такое краткое содержание курсов ЭССЛ Бронзового уровня в виде постера на Пинтересте. (Можно взглянуть и на страничке в Инстаграме) На рисунке не вместилась расшифровка ЭССЛ: Эффективное Становление Социальной Личности. Главным источником стресса являются взаимодействия с окружающими людьми, группами людей и более крупными структурами. Цель ЭССЛ — помочь человеку снизить социально-психическое напряжение, совместить сохранение гармонии внутри, […]
ЭССЛ
Совет дня от ЭССЛ: территории коммуникации
Сделала небольшую инфографику о территории коммуникации. Эту тему проходим на первом занятии первого курса ЭССЛ. Эта важная часть теории, о которой народ постоянно забывает, а именно важность последовательного освоения территории: начинать нужно с физической, а только потом переходить к освоению эмоциональной, и только потом переходить на ментальную. А каков признак освоения, например, физической территории? Удобство […]
Совет дня от ЭССЛ: умение быть заметным и незаметным
Умение привлекать к себе внимание, равно как и быть в нужных ситуациях незаметным – очень полезный навык. На пустой улице в чужом и враждебном районе довольно глупо быть заметным, так как могут быть проблемы, в общем, это небезопасно. А вот в других ситуациях, например на выставке, конференции и в других случаях, когда нужно выделиться навык […]
Борьба за подстройку… снизу
Сегодня на утреннем занятии Первого курса ЭССЛ от давнего слушателя, прошедшего полностью обучение еще 5-6 лет назад и решившего заново освежить пройденный материал, услышала интересное наблюдение. Оказывается, сейчас большинство людей в коммуникации соревнуется, кто подстроится ниже. По идее на 1 курсе ЭССЛ мы учимся, как эффективно, элегантно брать инициативу в разговоре, принимать подстройку сверху, а […]
Совет дня от ЭССЛ: быть заметным и незаметным
Умение привлекать к себе внимание, равно как и быть в нужных ситуациях незаметным – очень полезный навык. На пустой улице в чужом и враждебном районе довольно глупо быть заметным, так как могут быть проблемы, в общем, это небезопасно. А вот в других ситуациях, например на выставке, конференции и в других случаях, когда нужно выделиться навык […]
Форма очков и своеобразные шоры.
Я очкарик со стажем. Из-за близорукости ношу очки где-то лет с 8-9, очков переносила порядочно, и сейчас их у меня штук 6. Одни – для дома, другие для солнечного дня, третьи – просто нравятся. Но есть в коллекции очки, которые носить категорически нельзя. На фотографии я в них. Обратите внимание, какая массивная оправа, выглядит жестковато, […]
Совет дня от ЭССЛ: интенсивность в коммуникации
Эмоциональное давление во время разговора – не фигура речи. Это давление ощущается физически, как бы человек этого не отрицал. В чем оно выражается? Когда человек орет на вас, это вроде бы понятно — неприятно. Но есть и более незаметные проявления. Например, собеседник жалуется, рассказывает какую-то чушь и все это эмоционально, на повышенных тонах, и хочешь […]
Совет дня от ЭССЛ: глаза
От фокусировки глаз сильно зависит внутреннее состояние человека, контроль за эмоциями. При концентрированном взгляде нарастает паника, тревожность. По сути это подстройка снизу только через глаза. Замечали, наверное, как меняется отношение к человеку, если он заглядывает в глаза. Так обычно делают дети, когда ждут одобрения у взрослых. А при расфокусированном взгляде, который может свободно двигаться по […]
Совет дня от ЭССЛ: ноги
Казалось бы ноги. А сколько ошибок человек совершает, не обращая внимания на то, как поставлены ноги во время беседы. На первом занятии Первого курса ЭССЛ я прошу сесть в одну из поз, как на картинке, когда ноги минимально опираются на пол: пальцами ступней или пятками. Слушатели садятся, и задаю неожиданный вопрос. Потом прошу одну ногу […]
Развитие, деградация и качество жизни.
Насколько понимаю, увеличение продолжительности жизни поставило перед обществом долгожителей проблему другую. Мозг просто не выдерживает нагрузки и ломается. А нагрузка часто исходит из суеты и ненужного напряжения, которым принято гордиться. Но когда понимаешь, что излишнее напряжение приводит к Альцгеймеру в более зрелом возрасте, то как-то по-иному начинаешь оценивать хвастовство в сети о жуткой занятости, стрессе […]